Saúde

7 consequências do estresse no seu corpo que você não imaginava

Com a correria do dia a dia, rotina de trabalho, filhos, estudos, vida social e muitas outras tarefas, as pessoas tem estado cada vez mais sobrecarregadas. Isso muitas vezes pode levar a condições de estresse.

Viver estressado pode fazer muito mal para o seu corpo e muitas pessoas não tem noção disso.

Vamos te mostrar nesse artigo como o estresse pode afetar o seu organismo e quais as consequências.

7 consequências do estresse no seu corpo que você não imaginava

1. Imunidade

Quando a pessoa está com o nível de estresse muito elevado ela fica doente com muita facilidade.

Isso porque o estresse faz com que um hormônio chamado cortisol seja liberado, causando fadiga e afetando a imunidade.

2. Doenças de pele

Muitas vezes a pele é o primeiro sinal que o nosso corpo dá de que algo não anda bem. Estresse elevado por um longo período pede se manifestar na nossa pele através de vermelhidão, eczemas, alergias e acne.

3. Desequilíbrio de peso

Quando uma pessoa se encontra estressada hormônios como o cortisol e a adrenalina podem ser liberados, influenciando diretamente no apetite.

Por isso, o ganho ou a perda de peso podem ser comum em situações de estresse latente.

4. Queda de cabelos

Embora não seja um sintoma que apareça rapidamente, a queda de cabelo pode ser causada pelo estresse, já que faz com que o curso natural sofra uma quebra.

5. Problemas de estômago

O estresse pode gerar problemas de estômago como gastrite nervosa, enjoos, vômitos e em casos mais avançados até uma úlcera. Além de influenciar também o aparecimento de problemas intestinais.

6. Problemas de memória

O estresse aumenta a quantidade de glicocorticóides no nosso cérebro, essa substância dificulta a capacidade de armazenar informações.

7. Dor de cabeça

Pessoas estressadas podem sentir uma pressão nos ombros e pescoço, o que leva a um estreitamento dos vasos sanguíneos e a dificuldade de passagem do sangue.

A consequência disso são fortes dores de cabeça, afetando o sono e pode levar a insônia.

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