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Água com alho traz inúmeras vantagens para a sua saúde

O alho está presente no seu dia a dia? Se a resposta for negativa, é melhor você pensar duas vezes!

Afinal de contas, esse ingrediente é rico em alicina, uma substância que traz diversos benefícios para a nossa saúde.

Por exemplo, se você passar uma porção de suco de alho no seu rosto, a sua pele ficará livre de acne e de cravos.

Mas as vantagens do alho se prolongam além dos efeitos estéticos.

Quais são os outros benefícios do alho?

  • Purifica o sangue.
  • Estimula o apetite.
  • Protege contra problemas respiratórios, como a bronquite crônica.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Combate a anemia.
  • Favorece o funcionamento dos rins e bexiga.

Se você tem algum dificuldade em comer o algo, a receita a seguir vai resolver esse problema, e ainda garantir que você possa contar com todos os benefícios do alho para a saúde!

Como preparar uma água com alho

Ingredientes:

  • Cabeças de alho: 2, pequenas
  • Água: 1 litro

Modo de preparo:

  • 1. Ferva a água;
  • 2. Retire a casca do alho;
  • 3. Moa bem o alho;
  • 4. Coloque o alho no recipiente com água, que deve estar fervendo em fogo baixo;
  • 5. Tampe;
  • 6. Deixe repousar ao longo de meia-hora;
  • 7. Quando estiver frio, liquidifique;
  • 8. Ponha esse líquido numa bacia;
  • 9. Coloque os pés na água morna;
  • 10. Vá massageando as pernas.
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