Saúde

Elimine a dor de cabeça usando uma toalha

Veja como usar uma toalha para se livrar da dor de cabeça.

Sabe aquela dor de cabeça chata, desagradável. Que quase todas as pessoas sentem, e muitos procuram nos analgésicos uma solução acabar com a dor, mais nem sempre eles resolvem.

Vamos agora ensinar um método pouco conhecido para tratar a dor de cabeça, mais ele é  eficiente.Esse método é para dores de cabeça casuais, consequência do cansaço ou do estresse.

Esse tipo de dor de cabeça de fundo emocional é mais leve causada por tensões e pode desaparecer em pouco tempo com esta técnica.

É melhor usar este método do que se entupir de analgésicos, que destroem o aparelho digestivo, além de outros danos.
Esta técnica trata somente dores de cabeça causadas por cansaço ou alguma chateação.

Portanto se a dor persistir procure um médico  pois é necessário  uma avaliação médica para que se descartem problemas mais sérios.

No que consiste este método que ensinaremos agora?

Simplesmente em massagear a cabeça com uma toalha.

Como é que é feito?

É isso mesmo, a técnica consiste numa simples massagem com uma toalha.

Elimine a dor de cabeça usando uma toalha

Ao fazer essa massagem, o fluxo de sangue melhora na cabeça, diminuindo a tensão e estimulando a circulação e um melhor oxigenação.

O procedimento é bem agradável de fazer.

  1. Primeiro você precisa encontrar uma toalha adequada (não muito grossa).
  2. Em seguida, enrole a toalha em forma de espiral, formando um rolo.
  3. Depois, inicie a massagem: passe firmemente a toalha na testa.
    Segure com as duas mãos.
  4. Esfregue a toalha na cabeça, pescoço e ombros.
  5. Repita este procedimento mantendo um ritmo suficientemente intenso.
  6. Desenrole lentamente a toalha.

Este procedimento deve demorar cerca de 3-5 minutos, tempo suficiente para aliviar a dor.
Se a dor não passar completamente, descanse 10 minutos e repita a massagem.

Entenda que a massagem vai ajudar a relaxar a região da dor.

Por isso é que ela só é indicada para dores de cabeça emocionais, que geralmente causam tensão nos músculos e diminuem o fluxo de sangue, prejudicando a circulação.

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