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Como usar limão para aliviar dores no joelho naturalmente

O limão é extremamente poderoso, e há várias receitas de tratamentos em que ele é o ingrediente principal.

Seu alto teor de vitamina C, é uma ótima razão para ser consumido.

O limão possui flavonóides, que são antioxidantes que desempenham um papel muito importante contra doenças do coração, doenças cerebrais, câncer e inflamações.

Além de todos esses benefícios, o limão pode ser usado para combater dores musculares e nas articulações.

As receitas são simples, e vamos precisar da casca do limão.

A casca do limão é extremamente útil, pois nela há óleos essenciais que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos, produzindo um feito anti-inflamatório.

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1. Receita

Rale a casca do limão, extraindo somente a parte verde ou amarelada.

Esfregue diretamente sobre a parte afetada.

Depois enrole com uma bandagem. Deixe agir no local por ate duas horas.

Faça o tratamento a noite, no outro dia lave bem.

Para se certificar que não é alérgico, faça um teste esfregando um pouco no cotovelo.

2. Receita

Coloque a casca de 2 limões em um recipiente e cubra com uma xícara de azeite de oliva.

Tampe e deixe repousar por duas semanas em local escuro.

Depois basta esfregar esse óleo nos colocais afetados e cobrir com gaze.

Deixe durante a noite e lave pela manhã com água fria.

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