Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal em poucos dias. Além disso, o Suco de Berinjela, também é uma boa escolha para quem quer Queimar a Gordura Abdominal, mas para que entendamos melhor, vamos conhecer suas propriedades e seus benefícios, pois além de auxiliar no emagrecimento por ser um suco funcional, auxilia também em alguns problemas de saúde.
Apesar de muita gente desconhecer, ou nem se quer consumir, a Berinjela é rica em fibras solúveis, fosforo, ferro, cálcio e vitamina B5 (niacina), além de conter outras vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina A, vitamina P, vitamina K, vitamina D e zinco.
Ainda é um alimento de baixo teor calórico, o que é ideal para quem está querendo Queimar a Gordura Abdominal.
Esta Receita de Suco de Berinjela Pra Queimar a Gordura Abdominal, é ótima para a desintoxicação do corpo, pois ajuda não só a Queimar Gordura Abdominal mais na produção de enzimas e fazendo com que o fígado trabalhe melhor, além de ajudar no melhoramento do trabalho digestivo no intestino, por conta das fibras solúveis que contém e fazendo diminuir o inchaço e eliminando o acumulo de líquido no corpo, auxiliando até mesmo na prevenção e na diminuição da celulite.
Usando esta simples Receita de Suco de Berinjela Pra Queimar a Gordura Abdominal, seu organismo funcionar melhor e aumentar o seu metabolismo para queima de calorias.
Mas ainda tem outros benefícios agregados ao seu consumo como anti-inflamatório, reduz as dores articulares, ajuda a baixar o colesterol e no caso da diabetes, a regular a taxa glicêmica.
Então, confira as 10 Receitas de Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal:
1. Receita de Suco de Berinjela com Abacaxi:
Ingredientes:
- 1 copo (250ml) de água de Berinjela
- 1 fatia de abacaxi
- 1 colher (sopa) de linhaça moída
Modo de Preparo:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
2. Receita de Suco de Berinjela com Pera:
Ingredientes:
- 1 copo (250ml) de água de Berinjela
- 1 pera
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 folha de couve
Modo de Preparo:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
3. Receita de Suco de Berinjela com Maçã e Gengibre:
Ingredientes:
- 1 copo (250ml) de água de Berinjela
- 1 maçã
- suco de limão a gosto
- 1 pedaço de gengibre
- 1 colher de chia ou linhaça
Modo de Preparo:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
4. Receita de Suco de Berinjela com Melancia:
Ingredientes:
- 1 copo (250ml) de água de Berinjela
- Duas fatias de melancia
- suco de um limão
- 3 castanhas do pará
- 1 colher de café de canela
Modo de Preparo:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
5. Receita de Suco de Berinjela Com Limão:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- Suco de 2 limões
- 1 Berinjela crua em cubos, com casca
Modo de preparo:
- Bata tudo no liquidificador, acrescentando cubos de gelo, e mantenha na geladeira.
- É importante consumir a porção ao longo do dia e não deixar mais de 48 horas armazenado para não perder as propriedades.
6. Receita de Suco de Berinjela com Melão:
Ingredientes:
- 1 copo (250ml) de água de Berinjela
- 2 fatias de melão
Modo de Preparo:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
7. Receita de Suco de Berinjela com Maçã e Couve:
Ingredientes:
- 1 copo (250ml) de água de Berinjela
- 1 folha de couve
- 1 maçã
- 1 pedaço de gengibre
Modo de Preparo:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
8. Receita de Suco de Berinjela com Couve:
Ingredientes:
- 1 Berinjela pequena;
- 1 folha de couve;
- 1 limão;
- 1 colher de chá de gengibre;
- 1 colher de chá de chia triturada;
- 300ml de água.
Modo de preparo:
- Lave a Berinjela, couve e gengibre.
- Descasque gengibre e separe lascas.
- Corte a Berinjela em cubos.
- Elimine talo da couve e separe uma folha.
- Bata tudo no liquidificador com a água e suco de um limão.
- Sirva com gelo e mel em Seguida Beba.
9. Receita de Suco de Berinjela e Laranja:
Ingredientes:
- 1 laranja;
- 1 folha de couve;
- 1 colher de chia;
- 300ml de água de coco;
- 1 colher de gengibre;
- 1 Berinjela.
Modo de preparo:
- Esprema suco de 1 laranja, separe uma folha de couve lavada sem talo.
- 1 colher de gengibre sem casca e uma Berinjela lavada e picada com casca.
- Leve tudo ao liquidificador e bata até obter um suco homogêneo. Sirva com gelo e adoçado com stévia.
10. Receita de Suco de Berinjela e Pepino:
Ingredientes:
- 1 Berinjela;
- 1 pepino;
- 150 ml de água de coco;
- adoçante a gosto;
- cubos de gelo.
Modo de Preparo:
- Lave a Berinjela, o pepino e corte em pedaços com casca.
- Leve para bater com a água de coco e adoçante.
- Sirva com gelo na mesma hora para se beneficiar de suas propriedades nutricionais.
Não se esqueça que as dietas milagrosas não existem, mas podemos manter a saúde em dia com força de vontade, disciplina e esforço.
Aproveitamos para aconselhar que também a prática de esporte, basta uma hora por dia, seja fazer uma caminhada, um passeio de bicicleta ou até exercícios caseiros fáceis de praticar. Você verá que vale a pena.
