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Suco De Morango Para Emagrecer

O suco de morango é uma ótima forma de completar a dieta e continuar emagrecendo porque é rico em fibras que ajudam a diminuir o apetite, facilitando a perda de peso.

Este suco também tem poucas calorias, pois um copo possui apenas cerca de 30 calorias, e por isso é uma boa forma para substituir lanches mais calóricos.

Além disso, este suco também é diurético diminuindo a retenção de líquidos pelo organismo e o inchaço nas pernas e barriga, o que ajuda a perder algum peso e a ter uma silhueta mais definida, dando a sensação de um corpo mais sequinho.

Ingredientes do Suco De Morango

  • 6 morangos maduros
  • 1 copo de água
  • Suco puro de 2 limões

Como fazer Suco De Morango Para Emagrecer

Suco De Morango Para Emagrecer

Lavar os morangos antes de tirar as folhas do topo. Retirar as folhas do topo do morango, cortar aos pedaços e bater com os outros ingredientes no liquidificador.

Para emagrecer com esta limonada deve beber-se 1 copo, 30 minutos antes do almoço e outro copo 30 minutos antes do jantar, para reduzir o apetite e diminuir a vontade de comer, principalmente nessas duas refeições.

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